今日も仕事。明日仕事すると休みが来る。 今日は風呂から出てから、床拭いて洗濯物干して、腹筋ローラー出して20回。 今日はもう筋肉痛がないんだけど、これは効いてないからなのか。それとも体が運動に慣れたからなのか。やってる最中はちゃんと腹がきつい…
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