ゆうべ早く寝て、起きたら背中の筋を痛めてました。 起きると同時に痛みを認識、いつもとさして変わらない時間に目が覚めたけど、痛いのでアンメルツ塗ってそのまましばらくゴロゴロしてましたが、昼になっても変わらないので諦めて起きて、とりあえず運動だ…
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