ゆうべは11時前に寝ましたが、夜中に寝返り打てず痛みで目が覚めて、結局朝になっても起き上がるのがつらくて休みもらいました。 9時過ぎてやっとどうにか立って歩くける程度に落ち着いたので、飯の前に接骨院行って、あとはほぼ寝て過ごしておりました。 炎…