仕事してきた。
今日もやっぱり5時半起き。さにわ体操して鉢に水やってちょっと勉強して、いつも通りに脂気を抜くことに集中した飯を食い出勤。
「よし、今日も体を労わる生活ができたな。このままがんばれ管理人さん！ 」
アッハイ。
仕事から帰るとすぐに昼飯を作って食うわけですが、健康管理アプリが、どうもバゲットサンド作った写真をうまいこと認識しないので、まずドレッシングなしグリーンサラダで1枚、バゲットで1枚、という具合に写真撮ってみたら、おそらくこの方法だと実際に近い分析してくれそう。写真撮るだけ撮ってから具を挟めてパン食いました。
ちなみに仕事帰りに、時間が遅くなったので腹が減りすぎてあんぱんとか食ってました。
で、夕飯が刺身と肉じゃが。その結果がこうだ。
塩分は少し出っ張ってるが、今日は水をしこたま飲んで汗だっばだばかいてるので、それだけでも多少違うだろう。今日くらいがっちり食ってるとちゃんとイロイロ足りるんだなと分かりましたが、あんぱんとか食ってるのもあるだろうから、ちょっと食い過ぎなのかもしれない。
で、夕飯の後でまた一仕事だ。
ブロッコリー茹でて、鶏ひき肉をそぼろにしたった。そぼろなんか初めて作った。で、この他に鶏ひき肉半分取って、豆腐とキャベツみじん切りで餃子タネも作って冷凍した。餃子タネは特に味付けしてないので、解凍して好きなように味つけてから皮に包んで焼いたり茹でたりすればよろしい。
そぼろは弁当作って持つようになったら使うか。
明日はまた朝から診察入ってまして、またしても採決があるから、実際の予約より1時間くらい早く行かないといかんのです。
で、自分で電車乗っていくかと思ってたら、また星海坊主（親父）が車を出すと言い出しまして、仕方ない行ってくるか。行きだけ星海坊主の車で、帰りは診察が終わる時間が読めないので、どこかでテキトーに昼を済ませて帰宅。
ああそうだ、指定難病の助成の書類が医者から来たら、それ持ってそのまましやくそ行ってくるか。助成申請だけでも先に済ませておくと楽だろう。で、明日は会社の傷病手当の書類を頼まないと。
ついでにちょっと買い物もしたいし、たぶん帰りは午後になるだろうが行ってくるか。
今月中にトーハクの大奥展行ってみたいのだが、しばらく月曜に診察入るだろうしなあ。そうすると土曜日かな。クソほど人がいそうだけど、そこで行くしかないもんなあ。行くなら今週かな。だが家の掃除をいつするか。
いや待て、15日が祝日なんだよな。診察がなかったらここで行くか？ もうこれ明日診察終わらないとわからんので、終わってから決めよう。
あと、確か25日からだったか、マミーが正倉院展に行きたいとずっと言っているので、それにも行かないと。これも行くなら土曜日だが、どうなることか。
ああいかん10時半だ。もう考えてても仕方ないので寝よう。
明日の支度してとっとと寝る。
