今日は1日休みにして、昼頃接骨院に行った他は、ほぼダラダラしてました。 無自覚なだけで体ボッコボコにガタがきていたようです。 あんまり急激にほぐそうとしても、逆に体壊すので、徐々に柔らかくしていくことにします。 夕方から「ユーリ！on ICE」また…